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學拳劄記

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讀宗長留言問答之新體悟-中國武術在傳承的過程中,特別強調對師長、先賢、先輩以及對武術傳承體系的尊崇與敬意,其用意就是希望在武學傳授的過程中,能夠將自身的的武學技術、功法、理論,能夠全圓完整的代代相傳,避免干擾,避免失傳,避免走入偏長之局。

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學王蘭亭六十四式有感

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太極 • 宗岳門

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快速學會雙手之「鬆」

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近期有位新加入的學員,一直有個問題困擾著他;而這個問題想必也是大多數人的煩惱吧![怕練錯]是他心中一直無法解開的枷鎖;也因為這個心理因素,阻擾了他的練習成效.

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勁之解

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一、「勁」與「力」

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一、樁可分靜樁、動樁
「樁」可分靜樁與動樁。靜樁是在靜止狀態下,人體依照某些原理原則所調整出來的最大結構力,如「三體樁」、「渾圓樁」。

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一、軌跡

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勁,依本人從字面上的解釋為"力",所以勁道=力道,但鮮少聽人說你的勁道很強,一般說力道很強,但力道很強感覺上是人出力的強弱,是外顯的,且本門絕口不提"用力"等字眼看來,將勁視為力似有違背拳理。

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軌跡就是物體行經的路線,當物體靜止不動時,軌跡可說是一個點,而只要一動,不論方向為 何,將物體經過的每一點連接起來,就會得到一條線,也就是軌跡啦,夠簡單吧,那為什麼學太極拳要講到軌跡,老實說我也不曉得,不知道是否其他武學都在談論 軌跡,還是只有我們在談論軌跡,不過就我學到現在的感受,講軌跡好像就是一種準則、標準,就是說將個人行拳的方向、角度予以制式化,我不曉得這樣對個人拳 藝來說是否是種限制,就是說只能特定方向,無其他選擇,現在知道不是了,因為亂來不是有效率的技擊方式(以正力、 方位制敵才是王道);另若從另一角度想, 這其實是優點,特別是對我這種沒有武術底子的人來說,可以把我以前身體所使用亂七八糟的軌跡,慢慢步上武術的"正軌",也就是可以正確達到合乎拳論的行拳 方式,而不再是花拳繡腿,當然前提是軌跡確實是合乎拳論的……宗岳門就是…吧,拳論我還不熟*^_^*…

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什麼是"樁",簡單的說就是"地基",是一種支撐主體結構的基礎,例如大家都知道萬丈高樓平地起,蓋房子一定先打好樁柱,才慢慢往上形成高樓,這些樁柱正 是支撐整棟高樓的結構基礎。有玩過疊疊樂的人都知道哪一根是重要的,因為只要一抽離,即失去了支撐力,造成全盤崩毀的情況。所以說練武之人一定都聽過"站 樁"這詞兒,為的就是先穩固自己,如果讓人一推即倒,豈不必敗無疑!?

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